誰でも簡単に力を強くできるという、ちょっと怪しい方法が書かれた本。読むだけでトレーニングもせずに「ちからじまん」になれます。勇者や戦士に読ませても構いませんが、力目的ならば「ごうけつのひけつ」がおすすめです。